czy moge

hej! czy mógłby ktoś ocenić produkt o takim składzie: http://www.self.nu/sites/default/files/cellxpand.tropical.retro_.jpg do czego/dla kogo się nadaje? będę bardzo wdzięczna, bo nie moge znaleźć nic podobnego w PL,aby się dowiedzieć. pozdro! Zmieniony przez - rocia w dniu 2012-11-06 17:06:55

trenuję 12h w tygodniu taniec i około 5h w tygodniu fitness. chciałabym wspomóc mój organizm w celu lepszej, wydolniejszej pracy. dostałam ten suplement i nie wiem czy jest jakikolwiek sens, żebym to brała, dlatego zapytałam. bo niestety nic o tym produkcie nie mogę znaleźć w internecie (a wszystkie informacje na nim zawarte są po norwesku :P) [...]

[...] ja nie widzialem. Co do wynikow wchlaniania to musze pogrzebac w necie troche bo widzialem je juz dawno, o ile pamietam Elite tez o tym wspominal ale moge sie mylic czy to byl on czy tez kto inny. hmm..z tego co pamietam wchlanianie obnizalo sie o jakies 35% a imo to wcale nie malo..wszystko zalezy od podejscia, jeden ma w dupie te 35% [...]

WIEC PRP CO 2 DNI OKEJ, W SUMIE JAK MUSZE TO ZROBIE, A CO Z ENAN TEZ CO 2 DNI CZY JEST COS CO MOGE POLACZYC Z NANDRO BY NIE KLUC SIE ZA CZESTO???

[...] Nie mam już więcej pomysłów jak to dokładnie zmienić.. Jak białka za mało to zawsze mogę prochem dopełnić. Oceńcie jak możecie. Ten ser żółty to tłusty brałem, bo mało tłuszczy bym miał, a kocio2009 pisał bym resztę zapełnił tłuszczami - chodziło mu o to abym do ok 264.23g ich dobił? Tak czy siak więcej już ich dobić nie mogłem, bo nie wiem [...]

A nie ma gdzieś gotowego plany którym mogę ćwiczyć bo nie wiem jak to ułożyć 2 partie w tyg Zajrzyj sobie do tematu podwieszonego Pierwszy rok treningu tam znajdziesz gotowe plany treningowe push pull czy góra dół. Śmiało możesz z nich korzystać.

Czyli unoszenie nóg w zwisie na drążku nie wystarczy ? to mi najlepiej wchodzi ,robie też na skośne z obciążeniem i allahy czy to nei wystarczy ? a ten plan oczywiście mogę robić pon-wto czw-piąt a środa wolne Zmieniony przez - bahthabahtah w dniu 2019-05-27 15:56:03

ok a te dni co podałem tak mogę wykonywać ? pon wto / czw pią / a w środe np samo cardio (zwiekszony czas) czy lepiej regeneracja

Czytaj uwaznie. Napialem 9x% takich ludzi. Dla niewtajemniczonych podpowiem, ze znaczy to "dziewiedziesiat kilka procent". I mysle, ze sie w szacunkach nie pomylilem. moge to powtorzyc. 9x% graczy o wzroscie ponizej 170 cm (mowie o w miare uksztaltowanych - nie o nastoletnich kajtkach) graczy jedyne co moze robic, to grac na podworkach [...]

Powiem krotko. Poczynajac od zasiegu gdzies 270 cm co jest nie trudne nawet dla dosc niskich i malo utalentowanych ruchowo graczy, na pewno lepsze efekty w ataku da perfekcyjne wyszkolenie technicze i ulozenie ciala i reki w ataku, niz dodatkowe 30 cm wyskoku wiecej. Oczywiscie najlepiej te rzeczy polaczyc, to oczywiste. Koniec tematu z mojej [...]

[...] z basenu (sam nie potrafiłem wyjść) i poprosiłem kolege, aby mnie wyprostował. Zrobił to... energicznie. Niestety tak jak napisałem - głupota ludzka - mieliśmy wtedy 18 czy 19 lat. Poza tym w tym okresie i kilka sezonów letnich później pracowałem na tym samym ośrodku wypoczynkowym w knajpie i nosiło się kegi z piwem, 50l. Jedna taka waży ok. [...]

[...] jeszcze inne ćwiczenie: podciągamy się i zostajemy w przybloku, a nastepnie balansujemy ciałem raz w jedną stronę raz w drugą, wracamy na środek i opuszczamy się. nie wiem czy dobrze to opisałem. ćwiczenie jest dość trudne do wykonania. i taka rzecz jeszcze: podciągamy się normalnie, a kiedy jesteśmy w zwisie puszczamy jedną rękę, wisimy chwilę [...]

czy to normalne, ze wpisujac www.sfd.pl przekierowywuje mnie na ten serwis? w ogole nie moge wejsc na glowna strone forum

Witam. Czy można tu ew. uwagi do dziennika treningowego też? Dzisiaj wpisując trening nie znalazłam guzika generowania zrzutu - a chciałam wstawić tabelkę do dziennika tak jak to robię z miską. To po pierwsze. Po drugie - w obciążeniach nie da się wpisywać liczb niecałkowitych - przydałoby się, szczególnie na początku kiedy progresy są niewielkie. [...]

to jest kwestia indywidualna.zawodnik zawodnikowi nie rowny. a ile czasu twoj kumpel trenuje? wiesz moge go umowic z zapasnikiem(wolniak) pierwszoligowym cwiczy od dziecka(ok.10 lat),trenowal tez troche boksu.ogolnie to stoi na bramce w jednym z poznanskich dyskotek. czy ktos reflektuje? ;) probowal mnie wciagnac w te zapasy,ale totalnie terminy [...]

Sorki czy jajac 13 moge zaczac trenowac bjj ?? prosiel bym o szybki kontakt

Nie mogę się zdecydować czy brać tego Atomizera czy hyperdrine, Atomier wyjdzie taniej ale hyperdrine ma Johę, brałem jeszcze pod uwagę Oxyelite Pro ale zbyt dużo negatywnych opinii na zjazdy, złe samopoczucie itp chociaż ma najlepszy stosunek składu do ceny.

no właśnie nie bardzo moge tak zrobić ale czy to będzie miało jakiś sens?? i tak regeneracja jest krótsza w przypadku tego aktonu a czy przy podciąganiu sztangi wzdłuż tułowia przednie aktony nie pracują za intensywnie??

Od mojej kontuzji minelo 2 tygodnie ja jednak nadal nie moge dobrze kopnąć piłki na się obrucić na tej nodze. Po każdym grani kostka mnie boli. Jak dlugo ten stan będzie się utrzymywać i czy jest jeszcze szansa na podleczenie tej kostki ?

razor ja nie chce zebys mi calej diety ukladal tylko chce wiedziec co lepiej na takich jak my dziala czy kurczak czy ryby chodzi o konkrety a nie caly plan to se sam moge ulozyc